Что такое ГТО и как пройти регистрацию на официальном сайте?

В советское время была разработана и успешно внедрена программа ГТО, позволяющая не только планомерно отслеживать уровень физической подготовки граждан обоих полов и разного возраста, но и прививать любовь к спорту и желание стать лучше, сильнее и выносливее.

В 2014 году Указом Президента РФ был воссоздан всероссийский комплекс ГТО, включающий в себя 11 программ различных видах спорта:

• прыжки в длину;
• бег (предусмотрены старты на различных дистанциях);
• стрельба;
• навыки поведения в турпоходе;
• бег на лыжах;
• подтягивание;
• метание снаряда;
• отжимание;
• плавание на различных дистанциях.

По каждому виду спорта установлены нормы, успешное выполнение которых награждается знаком ГТО.

Кто может принять участие?

Сдавать ГТО могут все жители Москвы в возрасте от 6 лет. Важным условием программы по физическому оздоровлению нации является разработка нормативов ГТО для определенных возрастных категорий:

• участники в дошкольном возрасте и раннем школьном;
• нормы физподготовки для школьников;
• от 18 до 29 лет;
• от 30 до 39 лет;
• от 40 до 49 лет;
• от 50 до 59 лет;
• от 60 до 69;
• от 70 и старше.

Каждый участник программы сможет доказать свое право на ношение заслуженной спортивной награды для любителей спорта в виде красного значка ГТО.

Какие нормативы нужно сдавать?

Несмотря на то, что главной наградой для тех, кто знает нормы ГТО, является хорошее настроение, получить заветный значок спорта мечтает каждый.

Для получения золотого, серебряного или бронзового знака отличия необходимо сдать определенные нормативы из разряда обязательных упражнений и по собственному выбору.

Если хотите проверить свои силы и узнать на какой знак отличия можете претендовать, то перейдите по ссылке для расчета показателей.

1. Обязательные. В зависимости от половой принадлежности и возрастной категории в разряд обязательных нормативов входят следующие упражнения:
   1. бег на определенной дистанции;
   2. челночный бег;
   3. отжимания;
   4. подтягивания;
   5. наклоны вперед;
   6. смешанное передвижение.
2. Испытания по выбору. Каждый участник имеет возможность выбрать прохождение тех испытаний, которые ему наиболее близки и понятны. К таковым относятся:
   1. бег на лыжах;
   2. плавание;
   3. бег по пересеченной местности;
   4. метание снаряда;
   5. прыжки в длину с места или с разбегом;
   6. стрельба из пневматической винтовки;
   7. туристский поход;
   8. самозащита без оружия.

Пункты сбора для выполнения нормативов

Для того чтобы сдать нормы ГТО, желающим необходимо посетить специальные места для тестирования. В настоящее время в Москве действует 21 центр прохождения норм ГТО. Большинство из них находятся под эгидой Москомспорта.

Кроме этих специализированных спортивных площадок, москвичи и гости столицы могут проверить свою физическую подготовку и пройти необходимые во время разнообразных спортивных мероприятий, проходящих в Москве.

Городские праздники и фестивали, посвященные ГТО, проходят в столице регулярно. Эти торжественные мероприятия являются отличной возможностью для всех граждан России присоединится к масштабному спортивному движению.

Где и как зарегистрироваться для участия?

Для того чтобы стать частью всероссийского движения «Готов к труду и обороне», гражданину нужно зарегистрироваться. Регистрация на официальном сайте http://www.gto.ru/ осуществляется быстро и просто:

1. Заполнение регистрационной формы.
   
2. Ввести код активации, отправленный на указанный емейл.
   
3. Заполнить анкету участника (дата рождения, Ф.И.О., пол, адрес проживания, контактный телефон, для несовершеннолетних участников — контактные данные законного представителя, образование, предпочтения по видам спорта, фото соискателя, а также дополнительный контакт для связи).
   
4. Регистрация окончена, соискателю на электронный адрес высылается письмо с подробной информацией, а также предлагается список испытаний, соответствующих его возрастной категории.

Зачем нужно ГТО?

Если кто-то не знаком с миссией и основной целью движения и интересуется, зачем нужно ГТО, ответить на этот вопрос проще простого. Движение ГТО — это огромный шаг на пути к оздоровлению нации, популяризации спорта в стране, к пониманию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Именно поэтому закладка интереса к спорту происходит в самом раннем возрасте. На школьный классных часах учителя рассказывают детям о том, как хорошо быть здоровым и не болеть, что активный образ жизни дарит хорошее настроение и массу положительных эмоций.

Школьники постарше стремятся получить золотой значок ГТО, так как этот знак отличия оказывает положительное влияние при поступлении выпускника в высшее учебное заведение. Кроме того, те студенты, которые могут похвастаться золотом при сдаче норм ГТО, будут получать повышенную стипендию.